[±âŸ] ±¹±â¿ø º¸µµÀÚ·á - ±¹±â¿ø, ¸ÞŸ¹ö½º ¡®±¹±â·±(KUKKI-Learn)¡¯3¿ù 30ÀÏ ¿ÀÇ | |||||||
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ÀÛ¼ºÀÚ | admin1 | ÀÛ¼ºÀÏ | 2022/03/29 | Á¶È¸ | 803 | ||
±¹±â¿øÀÌ ¸ÞŸ¹ö½º ¡®±¹±â·±(KUKKI-Learn)¡¯À» 3¿ù 30ÀÏ(¼ö) ¿ÀÇÂÇÑ´Ù. ±¹±â¿øÀº Äڷγª ½Ã±¹À» ¸Â¾Æ ¡®2022³â ±¹±â(ÏÐÐü) űǵµ ÁöÁ¤ÀÇ ³¯ ±â³ä½Ä¡¯À» °¡»ó°ø°£ÀÎ ±¹±â·±¿¡¼ °³ÃÖÇϱâ·Î Çß´Ù. ³»ÀÏ ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ 4¿ù 1ÀÏ(±Ý) ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ¿¸®´Â ±¹±â·±Àº °ø½Ä Çà»ç¿Í ºÎ´ë Çà»ç·Î ³ª´² ÁøÇàµÈ´Ù. °ø½Ä Çà»ç´Â ¿À´Â 30ÀÏ(¼ö) ¿ÀÈÄ 2½ÃºÎÅÍ ±â³ä½Ä °³½Ä¼±¾ðÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ±¹±â űǵµ ÁöÁ¤ ±â³ä ¿µ»ó ½Ãû, ȯ¿µ»ç(±¹±â¿ø ÀÌ»çÀå), ±â³ä»ç(±¹±â¿ø ¿øÀå), Ãà»ç(ȲÈñ ¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎ Àå°ü, À̱âÈï ´ëÇÑüÀ°È¸ ȸÀå, Á¶Á¤¿ø ¼¼°èűǵµ¿¬¸Í ÃÑÀç, ¾çÁø¹æ ´ëÇÑűǵµÇùȸ ȸÀå, ¿ÀÀÀȯ űǵµÁøÈïÀç´Ü ÀÌ»çÀå) ±×¸®°í ¼¼°èÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ´Â ±¹±â¿ø űǵµ½Ã¹ü´Ü ÃàÇϰø¿¬±îÁö ¸ÞŸ¹ö½º ¾È¿¡¼ °ü¶÷ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºÎ´ë Çà»ç·Î´Â Âü¿©Çü À̺¥Æ®ÀÎ ¡âűǵµ ÄûÁî(±¹±â¿ø°ú űǵµ °ü·Ã ¹®Á¦) ¡âűǵµ °ÔÀÓ(ŸÀÌ¹Ö ¸ÂÃß±â)ÀÌ ¸¶·ÃµÅ ÀÖ´Ù. ±¹±â·± ³» °÷°÷¿¡ ÁغñµÈ ÄûÁî °ø°£¿¡¼ Á¤´äÀ» ¸ÂÈ÷¸é °æÇ°À» ÀÀ¸ðÇÒ ¼ö ÀÖ°í, Ãß÷À» ÅëÇØ ½ºÅ¸¹÷½º ±âÇÁƼÄÜ(100¸í), ±¹±â¿ø ±â³äǰ ¼¼Æ®(30¸í), ±¹±â¿ø 50Áֳ⠱â³ä ¼Õ¸ñ½Ã°è(20¸í) µîÀ» Àü´ÞÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, űǵµ °æ±âÀåÀ» Çü»óÇÑ °ø°£¿¡¼ °£´ÜÇÑ ¡®Å¸ÀÌ¹Ö ¸ÂÃ߱⡯ °ÔÀÓÀÌ ÁøÇàµÇ´Âµ¥ ¼ºÀûÀÌ ÁÁÀ¸¸é ¸ÞŸ¹ö½º ij¸¯ÅͰ¡ Å屯 1ÀåÀ» ¼±º¸ÀδÙ. Âü¿©ÀÚ°¡ ÄûÁî¿Í °ÔÀÓÀ» ¸¹ÀÌ Çϸé ÇÒ¼ö·Ï ij¸¯ÅÍ Å©±â°¡ Ä¿Áö°í Á¡¼ö°¡ ¸Å°ÜÁö´Âµ¥, ±â³ä½ÄÀÌ ³¡³ ÈÄ ¼øÀ§¸¦ ¼±Á¤ÇØ ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ¹ÞÀº 3¸í¿¡°Ô´Â ¿¡¾îÆÌ ÇÁ·Î¸¦, 15¸í¿¡°Ô´Â ¹éÈÁ¡ »óǰ±ÇÀ» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. À̹ۿ¡µµ ±¹±â·±Àº ÃÑ 11°³ÀÇ ½ºÅ©¸°ÀÌ ¹èÄ¡µÅ ±¹±â¿ø°ú űǵµ¿¡ °üÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¿µ»óµéÀ» º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß´Ù. ±¹±â·±¿¡ Âü¿©ÇÏ°í ½ÍÀº »ç¶÷Àº ³»ÀÏ(3¿ù 30ÀÏ) ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ ±¹±â¿ø ´©¸®Áý(www.kukkiwon.or.kr)À» ÅëÇØ Á¢¼ÓÇϰųª kukki-learn.fitfuns.com(±¹±â·± URL)À¸·Î µé¾î¿À¸é µÈ´Ù. ±¹±â¿øÀº Áö³ 1¿ù 12ÀÏ(¼ö) ¸ÞŸ¹ö½º Àü¹® ±â¾÷ ¡®ÇÍÆÝÁ¿Í ÇÔ²² űǵµ¸¦ Ȱ¿ëÇÑ Âü¿©Çü Ç÷§Æû°ú ÄÜÅÙÃ÷ Á¦ÀÛÀ» À§ÇØ ¾÷¹«Çù¾àÀ» ü°áÇß°í, ±¹±â·±À» °³¹ß, Çà»ç¸¦ °³ÃÖÇÏ°Ô µÆ´Ù. ÀÌó·³ ±¹±â¿øÀº 4Â÷ »ê¾÷Çõ¸í ½Ã´ë¸¦ ¸Â¾Æ ¹Ì·¡ ±â¼úÀ» Ȱ¿ëÇØ űǵµ Ȱ¼ºÈ ¹æ¾ÈÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸ð»öÇϰí ÀÖ´Ù.
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